Stop met het analyseren van je emoties.
Tijd voor de Emo Reset
Herken je dit?
Je probeert je gevoelens te begrijpen door er eindeloos over na te denken. Je zoekt naar verklaringen en oplossingen in je hoofd, in de hoop dat de onrust verdwijnt. Het resultaat? Je blijft piekeren, emoties stapelen zich op en je raakt snel getriggerd.
Het is tijd voor iets anders.
Tijd om te stoppen met analyseren en te starten met voelen.
Jouw gidsen: Wendy & Lotte
Wij zijn Wendy (psychotherapeut en docent) en Lotte (therapeutisch coach). In onze praktijken zien we elke dag opnieuw hoe moeilijk mensen het vinden om emoties echt toe te laten.
Wij kennen het gevecht. Als hoogsensitief kind leerde Wendy al snel dat vluchten in het hoofd veilig en makkelijk was.
Ook als volwassene wilden we emoties vooral beredeneren. Totdat we ontdekten dat echte rust pas ontstaat wanneer je leert voelen met je lichaam. Die transformatie gunnen we iedereen. Daarom hebben we onze expertise gebundeld in dit programma.
Hieronder staat een video. Wendy vertelt in het filmpje over emotionele triggers
Wat het 6-weekse programma jou brengt.
Echte verandering vraagt tijd. Zes weken is de ideale duur om nieuwe patronen te verankeren. In dit online programma nemen we je stap voor stap mee in het doorvoelen van je emoties.
Het programma start op woensdag 14 oktober.
Dit is wat er verandert als je meedoet:
• Meer innerlijke rust: Het constante piekeren en vooraf zorgen maken stopt.
• Minder triggers: Omdat emoties niet meer opstapelen, raak je minder snel overweldigd.
• Meer zelfvertrouwen: Je leert erop vertrouwen dat je elke emotie kunt dragen.
• Meer genieten: Er ontstaat letterlijk weer ruimte voor plezier en ontspanning.
Flexibel leren, mét dagelijkse support van ons
Je volgt EMO RESET volledig vanuit je vertrouwde thuisomgeving. Waar en wanneer het jou uitkomt.
• 1 jaar lang toegang: Je volgt de lessen op jouw tempo en kunt alles achteraf rustig herbekijken.
• Live motivatiesessies om je te inspireren en scherp te houden.
• Een dagelijkse chat waarin wij jou live aanmoedigen en ondersteunen.
• Onbeperkt vragen stellen via tekst of voiceberichten, zodat je altijd direct door ons geholpen bent.
Concreet en praktisch
Start woensdag 14 oktober om 9.30 met een kick-off meeting (90 minuten die je online volgt (live of via replay)
Wekelijks een les (via online platform) met Wendy en een onlinewwerkboek die je volgt wanneer het je uitkomt.
2 wekelijks een live motivatiesessie (met replay): 14 oktober, 28 oktober en 11 november, telkens van 9.30 tot 11 uur
Groepschat waar je onbeperkt en dagelijks vragen kan stellen via tekst of via persoonlijke voice-berichtjes.
Claim je plek (let op: beperkt aantal plaatsen)
Kies de optie die het best bij je past: Volg eerst het gratis webinar of schrijf je meteen in met 75€ vroegboekkorting.
Optie 1: Schrijf je direct in met 75€ vroegboekkorting
Ben je klaar voor verandering en wil je jouw plek meteen veiligstellen? Profiteer nu van de vroegboekactie
Jouw investering: Nu tijdelijk voor 225€ (in plaats van 299€)
Optie 2: Volg eerst het gratis webinar op maandag 31 augustus
Wil je eerst kennismaken met ons en ontdekken of dit programma bij je past?
Meld je dan aan voor het gratis webinar op maandag 31 augustus.